Praxis für ganzheitliche Gesundheit

Entspannungspädagogik

Lisztstraße 97

72336 Balingen

07433 9089197 Tel + Fax

0160 3425060

Ganzheitliche Methodenvermittlung und Erweiterung der eigenen Empfindungsfähigkeit.

DAS THEMA

Zeiten der Ruhe, Entspannung und innerer Einkehr sind wichtig für den notwendigen Ausgleich von Körper, Geist und Seele.

Menschen Oasen der Entspannung zu ermöglichen, ist ein besonderer Weg, ganzheitliche Gesundheit zu ermitteln.

DAS ZIEL

Entspannung ist mehr als einfach loszulassen.

Wahrnehmen was ist. Sich selber ernst nehmen und erleben, wie innere Einstellungen unser Leben prägen.

Entspannung birgt immer auch einen Aspekt der Persönlichkeitsentwicklung in sich.

Inhalte:

• Autogenes Training
• Progressive Muskelentspannung
• Atemarbeit + Tiefenentspannung
• Eutonie + Spannungsausgleich
• Arbeit mit inneren Bildern + Phantasiereisen
• Innere Einstellung + Entspannung
• Mentales Training
• Do-In Selbstmassage
• Einführung in die Meditation
• Körperarbeit + Persönlichkeitsentwicklung
• Wirkung von Sprache + Körpersprache
• Methodik + Didaktik von Seminaren
• Supervision von Trainingseinheiten